很多双鱼朋友常说,明明没做什么体力活，一天下来却浑身发沉，上周有个双鱼女生，本来周末想在家补觉，结果闺蜜约她去帮选生日礼物，她想都没想就出门了，回来后累得连外卖都懒得点，早上出门前会纠结十分钟穿哪件外套，路过街角的流浪猫会忍不住停下喂半根火腿肠，上班时同事随口的吐槽会记在心里琢磨半天，这些细碎的小事，看似没消耗多少能量，却悄悄攒成了无形的疲惫。
双鱼座本身是水象星座,共情能力强到能轻易接住别人的情绪，比如朋友失恋哭着打电话，双鱼会跟着掉眼泪，还会熬夜帮对方想怎么安慰的话；同事的报表没做好，双鱼会主动帮忙修改，哪怕自己的工作要拖到下班，这种过度共情和讨好，会让双鱼把别人的情绪扛在自己身上，自然容易累，还有的双鱼会因为怕得罪人，明明自己不想做的事也会答应，比如帮同事带饭、帮领导整理资料，这些额外的负担也会让他们的精力被一点点消耗，双鱼的内心戏特别多，一件小事能脑补出十几种结果，比如发消息没及时收到回复，会反复想是不是自己说错了话，这种内耗也是疲惫的重要来源。
可以试着给自己设定明确的“情绪边界”，比如朋友找你吐槽时，先问一句“你需要我帮你解决问题，还是只是听你说？”，避免过度代入对方的情绪，设定边界时也可以直接说“我今天有点累，没办法帮你”，不用觉得愧疚，毕竟自己的感受才是最重要的，每天留10分钟的“专属放空时间”，找个安静的角落发发呆，不用强迫自己想任何事，哪怕只是盯着天花板看，还可以培养一个只属于自己的小爱好，比如画简笔画、养小绿植，做这些事时完全不用考虑别人的感受，只专注自己的节奏。
其实双鱼的累不是天生的,是因为太在意身边的人和事，总忍不住把别人的需求放在自己前面，学着把注意力多放回自己身上，不用总勉强自己满足别人的期待，偶尔自私一点也没关系，慢慢就会发现，轻松的日子其实离自己很近。